Ja uz cem cvicit!:(

27. července 2009 v 23:23 | BeeBee |  My life
Dnes som si bola dat vybrat stehy po dvoch tyzdnoch a som sa jej pytala ci uz mozem cvicit. Samozrejme, ze na nohy este nie, alea spon brusaky a ruky :( Joj ani si neviete predstavit ako mi chyba to cvicenie. Ked mozem cvict necvicim a ked nemozem tak chcem :D A este aj ten hlupy navlek ma obmedzuje. Ani normalne vonku nemozem ist, vsetci by pozerali, ze mam nejake divne leginy, kupalisko tiez nic, to ma az tak netrapi, ale najiac ma trapia vsetky tie parties a festy.:( No nic zas si opakujem, ze pre krasu sa trpi, musim vydrzat byt par tyzdnov izolovana, v bratislave to vsetko dobehnem, na dovolenku tiez pojdem, ale az v septembri budem moct, takze si dookola opakujem, ze o nic nepridem a budem sa venovat len samej sebe. Teraz aspon vidite dovod preco som urobila tu ,,sutaz", preco mam na nu cas. Lebo inak by som na tento blog ani nemala, ale kedze v podstate nikam nechodim okrem brigady tak tu mozem byt kolko chcem :D
Ale, uz zacinam pomaly vidiet ten efekt opuch ustupuje a za 4 tyzdne mam krasne nozky . :) Idem uz asi spat, tak sa tu majte , papa a bru nocku.
xoxo




 

Prihlaska

26. července 2009 v 14:34 | BeeBee |  Klub cielavedomych dievcat
No zlaticka moje, davam tu zatial prihlasku..prihlasku je mozne podat do 31.7.2009, kludne sa hlaste, budem len rada :)prosim vyplnte tento formular: :)

Prezyvka:
Vek:
Aktualna vaha:
Cielova vaha:
Vyska:
Adresa na blog, mail alebo iny kontaktny udaj:
Fotografia celeho tela:(poslite na mail 1beebee1@azet.sk )



Pravidla sutaze:
  1. Prve a hlavne pravidlo je, ze ziadna z nas nebude chudnut rapidne, ziadna z nas nebude drzat hladovku dlhsie ako den, kazda z nas bude jest minimalne styrikrat denne. Nechcem tu v ziadnom pripade podporovat, resp. navadzat vyvolat anorexiu.
  2. Ak sa ti nejaky den nepodari podla tvojich predstav, nic sa nedeje, nie si sama, nie je dovod na depresiu.
  3. Bola by som rada, ak by ste mi tu posielali vase jedalnicky, mozte ich davat aj na svoj blog, ja ich potom sem prekopirujem, chcem ich pisat len preto, aby sme mali prehlad ako ktora papa :) Taktiez budem rada, ked sa mi pravidelne budete ozyvat ako sa vam dari :)
  4. Potvrdzujes, ze mas viac ako 16 rokov, vahu viac ako 63kg, samozrejme to zalezi aj od vysky.
  5. Chces schudnut navzdy a nie len mesiac
  6. Nechces si dobabrat metabolizmus a zdravie preto sa budes stravovat zdravo.
  7. Chudnutie a zdravy zivotny styl sa da docielit len pohybom a zdravou stravou.
  8. Nebudes sa sustredit len na svoju vahu a na jedlo budes si nadalej zivot uzivat.
  9. Mozes kedykolvek odstupit, ked chces mozes sa aj neskor pridat, len mi najprv napis :)
  10. Sme silne a dokazeme to! Vela stastia :)


V pripade akychkolvek otazok a pripomienok ma prosim kontaktujte na mail 1beebee1@azet.sk alebo mi napiste do komentarov.


Nechceme dosiahnut toto

Okej tak toto som ja..a kritizujte kludne...

26. července 2009 v 13:37 | BeeBee |  My life
fotka je pod ciarou...

 


Pre vsetky, co sa im nedari chudnut!

25. července 2009 v 19:39 | BeeBee |  Klub cielavedomych dievcat
Prave som dostala super napad! :D Co tak keby sme sa viacere odfotili, odvazili, dala by som to na blog a pravidelne by sme to aktualizovali. Tak by sme sa navzajom podporovali a vladla by medzi nami zdrava rivalita. Co vy na to? :P.. A inak navrhujem podmienku nad 16 rokov, nechcem aby sa take mladucke dievcata uz nicili :(..a vaha aspon nad 63kg, samozrejme to zavisi od vysky, ale skutocne ma dokaze rozculit, ked si takyto blog zaklada 15 rocne dievcatko s vahou 50kg s cielom dosiahnut 40kg....

Den1

23. července 2009 v 20:58 | BeeBee |  Jedálnicek
Ja som prisla na to, ze vzdy ked cem zacat chudnut si musim dat aspon jeden den uplnu pauzu od jedla, ked nic nejem. dnes to ani nebolo tazke, kedze som spala do pol 2, potom vodicak, nakupy a tak :)
Ranajky:nic
Obed:nic
Vecera:nic

A nadalej pijem detoxikacnu kuru :)

Den 1

20. července 2009 v 15:24 | BeeBee |  Jedálnicek
Zdravim vas :)ako sa vam dari?:) Mne zatial celkom fajn

Ranajky: activia s dobrou vlakninou
Desiata:hrozno
Obed: pangasius s trochou syra
Olovrant jogurt rajo probia
Vecera: ?

Od zajtra zacinam a uz aj vydrzim :)...Den 0

18. července 2009 v 20:30 | BeeBee |  My life
Teraz ako obieham vase blogy, zas o mne stupla hladina endorfinu, uz sa tak tesim, ked od zajtra zacnem zdravo zit s kilami postupujucimi smerom nadol. :)
girljumping.jpg girl jumping image by osimk13

Zdrawim vas zas a znova :( :D

18. července 2009 v 19:51 | BeeBee |  My life
Som spät. A asi uz na dlhsie, ja tu svoju asi az abnormalnu tuzbu po stihlosti neviem dat z hlavy prec. Ale v jednom som si ista. Uz sa nechcem uchylit k hladovkam typu jedno jablbko za den. Budem jest 5 malych porcii, cim si zabezpecim neustaly chod metabolizmua zaroven aj mensi denny energeticky prijem. Takisto, ked sa mi nohy daju ako tak dokopy zacnem chodit na lymfodrenaze a do posilnovne. Kym nastupim na novu skolu, chcem byt krasna, stihla a plna energie. :) Minule som si napisala jedalnicek, je zbytocne sa davat na nejaku dietu, ked mi polovica tych surovin nebude chutit a na zvysok ani nemam chut. Tu je priklad: :)
Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Jabĺčko
Obed: Pangasius so syrom
Olovrant: Mlieko
Večera: Cuketa

Raňajky: Müsli s jogurtom
Desiata: Hrozno
Obed: Pangasius so syrom
Olovrant: Mlieko
Večera: Brokolica

Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Ananas
Obed: Kuracie prsia s ladovy salatom
Olovrant: Mlieko
Večera: Jogurt

Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Ananas
Obed: Spenat
Olovrant: Jogurt
Večera: Müsli s mliekom

Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Ananas
Obed: Pangasius so syrom
Olovrant: Brokolica
Večera: Müsli s mliekom

Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Ananas+banán
Obed: Pangasius so syrom
Olovrant: Brokolica
Večera: Hrozno

Raňajky: Müsli s mliekom
Desiata: Banán
Obed: Ľadový šalát+ 1/2cottage cheesu+ syr
Olovrant: Hrozno
Večera: Mlieko


Tak teda mi len ostava dufat, ze toto uz aj vydrzim a budem sa podobne stravovat uz navzdy :)
Drzim vsetkym palce:)

Som spat?

3. července 2009 v 22:37 | BeeBee |  My life
Zdravim vas :)
Som spat, plna sil, plna entuziazmu do noveho zaciatku...
Prisla som na to, ze anorexia, bulimia uz vo mne takmer vymreli, i ked sa toho uz nikdy celkom nezbavite, ale uvedomujem si, ze tym takmer nic nedosiahnem.
Doteraz som vobec nechudla, prestala som s tym, znicila som si cely metabolizmus za dva roky, teda najviac mi ho znicilo letne obdobie pred dvoma rokmi, odvtedy isli kila len hore a zastavilo sa to pre mna pri nie velmi privetivom cisle. Dost bolo mylienok a premahania sa, ze od zajtra zacnem chudnut(samozrejme anou), nikdy som aj tak nezacala, nema to zmysel dievcatka. Ale kazdy na to pravdepodobne musi prist sam, dufam, ze kazda z vas to co najskor vzda a zacne zit zdravo.
Mozno teraz, ked si toto c itate ma povazujete za zradkynu, ktora zanechala anu, ale nie je to tak, ana nie je vasa kamaratka, neschudnete s nou a ak ano(aj ja som pekne schudla, skoda ze daavno:D), tzak akonahla sa zacnete pomerne normlane stravovat vsetko priberiete s niekolkymi kilami na viac. Ako bonus mate zniceny metabolizmus a zle stravovacie navyky, pretoze si stale hovorite a teraz som si dala napr. ten hamburger poslednykrat, od zajtra chudnem, lenze nezacnete (ak ano, tak po troch dnoch si ho date znova, lebo samozrejme zlyhate), pud sebazachovy je svina, ja viem :D
No takze na zaver vam spomeniem, ze dnes som bola na konzultacii na liposukciu, rodicia mi to uz aj dovolili(mam 18, ale aj tak som pre nich stale malicka:D)a teraz si nemyslite, ze ked idem na lipo tak som nejaka velryba, zas pozriet sa na mna da, mam priemernu postavu, lenze vsetky chceme mat peknu chudu postavu:PZacinam zdravo zit, zaciatky budu tazke, zmenit tieto moje zle ale fakt velmi zle stravovacie navyky, musim totalne zmenit zivotospravu, telo mi to uz pekne dava najavo, ze nieco nie je ok.
Dost bolo mojich vykecavaciek, vsetkym vam drzim palce, majte sa krasne paaa ;)

Koncim?

10. dubna 2009 v 20:32 | BeeBee |  My life
Neviem, dnes som tak rozmyslala nad tym ci neskoncit s blogom. Zda sa mi absurdne tu pisat moje jedalnicky, vycitky, ze som nieco zjedla. To neznamena, ze s chudnutim prestavam, budem aj nadalej chudnut, mozno sem obcas pridem, mouzno pravidelne, no uvidim. Nemyslim, ze som pre niekoho zaujimava...

dovidenia, tesilo ma, davali ste mi silu

Kam dál